Hubnutí kulturistika Cvičení pro rychlé a efektivní hubnutí ve většině případů doma. Funguje zeštíhlovací pás ES Belt Control nebo je to jen další marketingový trik? Výhody a nevýhody. Stejně jako každé jiné fyzické cvičení, nízká intenzita – metoda tréninku na hubnutí s obručí, i když je účinná, není nejintenzivnější; váha zmizí … Na takové stravě můžete zhubnout až 2-3 kg týdně a za 2 měsíce můžete zhubnout 20 kg. Nízkosacharidová strava je nejlepší způsob, jak zhubnout pro ty, kteří nechtějí počítat kalorie. Je relativním ukazatelem vlivu sacharidů v potravinách na změnu hladin glukózy v tabulce: Poměr BJU pro nízkosacharidovou dietu pro ženy a muže…