Archivy značek:Motivace k hubnuti

Spanek a hubnuti Prvním jídlem je pohanková kaše, kterou lze zředit nebo zapít sklenicí nízkotučného kefíru. Nezapomeňte na silový trénink, ale cvičení na hubnutí na břiše a na bocích je lepší střídat doma s Ohýbáním kolen a zvedáním nad boky. Jedná se o sennu, čemeřice a stévii…