Bazální metabolismus rychlost Ahoj kluci! V tomto videu vám řeknu, jak udělat ZELENÝ koktejl se špenátem, můj RECEPT ukáže každou maličkost a vy … Vyvážená dieta. Pokud ale nejste připraveni snášet transformaci těla, nedůvěřujte svým zoufalým přátelům a konejte aktivně. Cvičení. Sada cvičení s elastickým pásem lze provádět jak ve stoje, tak v sedě. Cvičení na fitball pro hubnutí: jednoduchá a účinná sada…