Jak zhubnout na rukach Při konzumaci jídla byste se však měli zdržet pití – počkejte alespoň půl hodiny. Nabízíme nejúčinnější recepty na herkulovskou kaši na hubnutí. Nemusíte snášet hlad a jíst monotónní vařené jídlo bez koření. Cvičení se provádí pro 8-10 opakování ve 3-4 sériích…