Jak mít štíhlá stehna Endomorph – silné kosti, široká ramena, ale také … Cvičení na fitball na posílení svalů zad Cvičení na záda na fitball Jaký je účinek tréninku na záda na fitball Gymnastic Fitball je bezpečný a šetrný způsob hubnutí. Za měsíc přijetí, s výhradou jednoduchých pravidel a lehké stravy, můžete zhubnout až 10 kg (průměr … Pro hubnutí je lepší kombinovat běh s kolem…